Chè An thần đặc trị mất ngủ

Chè An thần đặc trị mất ngủ
Chè An thần đặc trị mất ngủ Theo thống kê ở Việt Nam, có tới 10% – 20% số người mất ngủ phải tìm đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh. Mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tâm thần của bệnh nhân. Cảm giác căng thẳng, khó chịu, nhiều lúc cảm thấy hốt hoảng làm ảnh hưởng...

20 năm bị bệnh mất ngủ, nay đã khỏi hoàn toàn

Đông y chữa bệnh mất ngủ
Khi bị mất ngủ người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu  và không thể tập trung trong công việc. Việc điều trị mất ngủ có thể dùng phương pháp điều trị bằng tây y hoặc đông y. Tuy nhiên, điều trị bằng thuốc tây y  thường có các tác dụng phụ làm căng thẳng hệ thần kinh, và dùng nhiều sẽ phụ thuộc vào...

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Để có giấc ngủ ngon
Để có giấc ngủ ngon Trong thời gian ngủ cơ thể tiết ra nhiều hooc môn để cân bằng và nâng cao sức đề kháng, giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh, dung nhan tươi tắn khi tỉnh dậy. Do vậy giấc ngủ rất là quan trọng. Tuy nhiên, với một số người gặp chứng bệnh mất ngủ mà không thể tìm lại được giấc...

Để có một giấc ngủ ngon

Tắm nước ấm giúp bạn ngủ ngon
Tắm nước ấm giúp bạn ngủ ngon Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon Để có thể tận hưởng giấc ngủ ngon, bạn cần loại bỏ những căng thẳng, stress, lo lắng… Bạn hãy làm những việc mình yêu thích, đi bộ, tập thể dục, bơi lội …tất cả để giúp bạn có một tinh thần tốt nhất,...

Bài thuôc trị mất ngủ do suy nhược cơ thể

Long nhãn chữa mất ngủ
Long nhãn chữa mất ngủ Mất ngủ là triệu chứng thường gặp và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh.  Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, suy nhược là một trong những nguyên nhân thường thấy gây ra bệnh mất ngủ. Để điều trị mất ngủ do suy nhược cơ thể thường dùng...

Chữa mất ngủ hiệu quả với các loại hoa

Hoa thiên lý chữa mất ngủ
Hoa thiên lý chữa mất ngủ Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có rất nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, nghe nhạc, tập thể dục nhưng trong đó việc sử dụng các món ăn – bài thuốc chữa mất ngủ từ các loại hoa cũng đem lại những tác dụng nhất định. Bài viết dưới đây...