Có những thói quen có ảnh hưởng rất xấu đến giấc ngủ của bạn. Rượu hay cafe là những thú vui nhưng lại là kẻ thù của giấc ngủ. – Cafe chứa chất caffeine cũng như nhiều loại trà, nó là một chất kích thích có tác dụng làm bạn tỉnh táo hơn trong lúc [...]
Archive for the ‘Nguyên nhân bệnh mất ngủ’ Category
Posted in 
Tags: 
8 “thủ phạm” gây mất ngủ
February 12th, 2012 
admin Giấc ngủ hóa ra nhạy cảm hơn chúng ta tưởng khi có rất nhiều thủ phạm có thể tác động tới giấc ngủ đêm. Các cơn đau Đau lưng, đau đầu, đau các khớp là những “thủ phạm” hay gây mất ngủ nhất. Cần có những biện pháp hữu hiệu nhất như xoa bóp toàn [...]
Hệ lụy từ chứng thèm ngủ
December 23rd, 2011 admin Nếu không khắc phục được chứng thiếu ngủ, ngay cả ban ngày cũng ngáp lên ngáp xuống, không kiểm soát được, lúc này bạn phải cẩn thận. Cơ thể đang dùng tín hiệu thèm ngủ để báo hiệu một loại bệnh nào đó “ đeo bám” rồi. 1. Bệnh thiếu máu Dấu hiệu nguy hiểm: [...]
Rối loạn tiền đình, stress và mất ngủ.
July 29th, 2011 admin Các triệu chứng ban đầu thường ít xuất hiện, nếu có thì có thể là mất ngủ, người mệt mỏi. Nếu cơn nhẹ, bệnh nhân có thể cố gắng đứng dậy được nhưng mất thăng bằng, dễ ngã. Rối loạn tiền đình, căn bệnh mất thăng bằng: Nôn thốc nôn tháo, chóng mặt khi thay [...]
