Chữa mất ngủ hiệu quả và đơn giản

Chữa mất ngủ hiệu quả và đơn giản
Chữa mất ngủ hiệu quả và đơn giản Mất ngủ là gì? Mất ngủ là trường hợp khó bắt đầu giấc ngủ, khó ngủ lại hoặc ngủ dậy quá sớm.  Mất ngủ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, khó tập trung trong công việc. Mất ngủ xảy ra ở mọi lứa tuổi,  nữ bị mất ngủ nhiều hơn nam. Mất ngủ gồm...